“Efficienza fisica negli anziani”, conclusione del progetto dell’ASP di Enna

Martedì  mattina, all’interno della palestra comunale “Sant’Elena”, si è  concluso con il classico brindisi pre-natalizio, il progetto “Efficienza fisica negli anziani”. Un progetto avviato dall’Azienda sanitaria di Enna in collaborazione con la Pro Sport 85 Valguarnera del presidente, Filippo Giarrizzo, che ha avuto Valguarnera come comune pilota. Per 6 mesi con lezioni settimanali, un nutrito gruppo di over 65, è stato seguito dalle dottoresse, Maria Concetta e Antonella Manna, atlete e istruttrici della Pro Sport 85 Valguarnera. Prima di iniziare l’attività gli “ arzilli atleti”,  sono stati sottoposti a visita medica per ottenere l ‘idoneità e verificare l’assenza di controindicazioni alla pratica sportiva. All’inizio delle sedute ginniche, Antonella e Maria Concetta Manna, hanno sottoposto i partecipanti al progetto a dei test per valutare il loro livello iniziale, relativamente alla resistenza, alla forza degli arti superiori e inferiori, l‘articolarità, la velocita di cammino ed altro ancora. Alla fine delle attività sportive, tutti i partecipanti si dicono soddisfatti per i benefici fisici e psichici avuti. <<Ho ripreso il tono muscolare- afferma Mario Varisano- riesco a rifare movimenti che non facevo da anni e oltretutto ho avuto l’occasione di frequentare un ambiente sano e persone che non frequentavo da tempo>>. Sulla stessa lunghezza d’onda, Calogero Trovato, instancabile presidente del circolo cittadino degli anziani, che dice:<< E’ stata un’attività che ci ha rigenerati da tutti i punti di vista>>. Soddisfatta, oltre alle sorelle Manna, la dottoressa,  Caramanna dell’Asp (Azienda sanitaria provinciale)di Enna, che ha seguito il progetto ed è stata presente anche alla festa finale. <<I loro sorrisi e la voglia con la quale hanno seguito il progetto afferma il medico- è la nostra maggiore soddisfazione. Si è agito con esercizi per migliorare l’efficienza cardiovascolare, abbinati a quelli di mobilità articolare e coordinazione e potenziamento dei principali gruppi muscolari. Benefici fisici e psichici, sono stati ottenuti da tutti>>.